Vajda Emese vagyok, bio-neurofeedback tréner, viselkedéselemző, metresképzésben végző Pszichológus hallgató. Az alap pszichológia diplomámat a Debreceni Egyetemen szereztem, utána a Szegedi Egyetem Mesterszakán tanultam tovább, Iskolapszichogus, és Tanácsadó specializáció szakon, ahol a diplomámat várhatóan idén júniusban szerzem meg, így gyermekekkel, és felnőttekkel is foglalkozhatok. Jelenleg gyermekvédelmi pszichológusként dolgozok. Az érdeklődési területem mindvégig az egészségpszichológia, és a pozitív pszichológia volt, azon belül is a stresszkezelés, és a relaxáció. A tanulmányaim alatt is arra törekedtem, hogy minél több ilyen módszert elsajátítsak. Úgy gondolom, hogy ebben a modern rohanó, ingerekkel teli világunkban kiemelten fontos, hogy valamilyen módon megnyugodjunk, pihenjünk feltöltődjünk, regenerálódjunk, hogy hatékonyan szembe tudjunk nézni a mindennapi feladatokkal. Néha elég egy jó beszélgetés, egy mosoly, egy jótanács, máskor meg szükség van egy modernebb , innovatívabb módszer segítségére, hogy elérjük a kívánt hatás, de az a legfontosabb, hogy higyjünk benne, hogy van segítség, és merjünk segítséget kérni, ha úgy érezzük, hogy szükségünk van rá. Arra törekszem a munkám során, hogy holisztikusan szemléljek, és többféleképpen, akár több módszert, életmódváltást bevetve segítsem a testi-lelki -mentális egészség elérését és fenntartását, hiszen ” Az egészség nem minden, de az egészség nélkül minden semmi